- 2024年2月25日
影響力の作り方：ロバート・チャルディーニの「影響力の武器」から学ぶ
影響力の作り方：ロバート・チャルディーニの「影響力の武器」から学ぶ 影響力の作り方や人々がどうやって他人に影響を受けるかについての洞察を提供する内容です。主に、社会心理学者ロバート・チャルディーニの著書「影響力の武器」に基づき、人の心を操ることがで […]
- 2025年7月7日
本好きの社会人のあなたにおススメのブックカバーのご紹介します
本好きのあなたにおすすめのブックカバーをおすすめします。 本が好きな下記のような方に是非お勧めの という方は是非、下記のブックカバラリーで自分のブックカバーを手に取ってみてください。 \ ブックカバーを探すなら「ブックカバラリー」/
- 2025年7月2日
ジムに行くだけでは足りない？健康習慣を加速する“揃えてよかった”アイテム選【ファッション×健康男子向け】
「ジム通い＝健康」ではない？あなたの生活に足りない視点 「週3でジムに通っているし、自分は健康には気を使ってる」そんなふうに思っていませんか？ 実は、ジム以外の時間に“何を選ぶか”で、健康状態と見た目は大きく変わります。 私は、学生のころからジョギン […]
- 2025年7月2日
社会人でもカッコよく！時間のない忙しい社会人におすすめ【ランニング装備】
時間のない社会人にはランニングの時間は貴重な投資時間でもあります。 私は骨伝導イヤホン↓「OpenRun」を愛用している。 イヤホン・ヘッドホン専門店【e☆イヤホン】 Appleウォッチとグローブの装備も、ランニングのトラッキング及び筋肉トレーニン […]
- 2025年6月30日
社会人ランニング・ジョギングのおすすめのウェアについて
私は、「冬」と「春と秋」の時期と「夏」の時期で大きくランニングの際のウェアを分けて使用しています。 「春と秋」の時期で愛用しているウェアは、「アンダーアーマー(UNDER ARMOUR)」シリーズです。アンダーアーマーは、アメリカのスポーツブランド […]
- 2025年6月29日
働く社会人のランニングにおすすめ骨伝導イヤホン
ランニングには非常に健康効果がありますが、せっかくランニングする時間を有効活用したいものです。そこで自分はランニング時間に骨伝導イヤホンなどでAudibleを聞きながらジョギングを習慣にしています。 愛用しているイヤホンは「SHOKZ」の骨伝導イ […]
- 2025年6月29日
社会人で健康的な毎日のランニング生活を！
毎朝、健康的な体、習慣を身に着けるためにランニングは効果的である。 私自身も学生時代から、ほぼ毎日(週に5日以上)は習慣的にジョギングやウォーキングをやってきました。ランニング自身に気分をさっぱりできるので是非、おすすめしたい趣味である。 上 […]
- 2024年7月23日
【本まとめサイト】いつも「時間がない」あなたに 欠乏の行動経済学
初めに 忙しい現代社会では、多くの人が「時間がない」「お金がない」と感じながら生活しています。センディル・ムッライナタンの著書『いつも「時間がない」あなたに』は、こうした欠乏の状態が人々の行動や意思決定にどのように影響するかを、行動経済学の観点から解 […]
- 2024年6月23日
【健康本について御説明！】「健康に良い」はウソだらけ：科学的根拠が解き明かす真実
はじめに この記事では、飯島司氏の著書『「健康に良い」はウソだらけ 科学的根拠が解き明かす真実』から、健康に関する一般的な誤解と、それらがなぜ間違っているのかを科学的に紹介しているものです。健康情報が氾濫する中で、どの情報が本当に正しいのかを見極める […]
- 2024年6月23日
【人生について】人生後半の戦略書：アーサー・C・ブルックス教授が教える人生とキャリアの再構築方法
はじめに この記事では、ハーバード大学の教授で幸福について研究する社会科学者、アーサー・C・ブルックス氏の著書『From Strength to Strength』に基づいて、人生とキャリアの後半を豊かに過ごすための戦略を紹介します。この本は、キャリ […]
- 2024年6月18日
【本要約】運動脳 新版・一流の頭脳 / 最も効果的な頭脳の強化方法についてご説明します！
はじめに 知性や頭脳の明晰さを追求する中で、多くの人が見落としている最も効果的な活動の一つが運動です。このブログでは、アンダース・ハセン氏の著書『一流の頭脳』で述べられている、運動が脳機能に与える影響について探求します。運動がどのように脳機能を高める […]