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新しい健康法と最先端技術を発信!毎日を変える、健康と技術の情報を発信していきます

  • 2024年2月25日

影響力の作り方:ロバート・チャルディーニの「影響力の武器」から学ぶ

影響力の作り方:ロバート・チャルディーニの「影響力の武器」から学ぶ  影響力の作り方や人々がどうやって他人に影響を受けるかについての洞察を提供する内容です。主に、社会心理学者ロバート・チャルディーニの著書「影響力の武器」に基づき、人の心を操ることがで […]

  • 2024年7月23日

【本まとめサイト】いつも「時間がない」あなたに 欠乏の行動経済学

初めに 忙しい現代社会では、多くの人が「時間がない」「お金がない」と感じながら生活しています。センディル・ムッライナタンの著書『いつも「時間がない」あなたに』は、こうした欠乏の状態が人々の行動や意思決定にどのように影響するかを、行動経済学の観点から解 […]

  • 2024年6月23日

【健康本について御説明!】「健康に良い」はウソだらけ:科学的根拠が解き明かす真実

はじめに この記事では、飯島司氏の著書『「健康に良い」はウソだらけ 科学的根拠が解き明かす真実』から、健康に関する一般的な誤解と、それらがなぜ間違っているのかを科学的に紹介しているものです。健康情報が氾濫する中で、どの情報が本当に正しいのかを見極める […]

  • 2024年6月23日

【人生について】人生後半の戦略書:アーサー・C・ブルックス教授が教える人生とキャリアの再構築方法

はじめに この記事では、ハーバード大学の教授で幸福について研究する社会科学者、アーサー・C・ブルックス氏の著書『From Strength to Strength』に基づいて、人生とキャリアの後半を豊かに過ごすための戦略を紹介します。この本は、キャリ […]

  • 2024年6月18日

【本要約】運動脳 新版・一流の頭脳 / 最も効果的な頭脳の強化方法についてご説明します!

はじめに 知性や頭脳の明晰さを追求する中で、多くの人が見落としている最も効果的な活動の一つが運動です。このブログでは、アンダース・ハセン氏の著書『一流の頭脳』で述べられている、運動が脳機能に与える影響について探求します。運動がどのように脳機能を高める […]

  • 2024年6月8日

【人生を変える本をご紹介!】朝の習慣で人生を変える: 『朝1分間、30の習慣』をわかりやすくご説明いたします。

はじめに 朝の過ごし方が一日の質を決め、ひいては人生を変える力を持っています。この記事では、松田美宏さんの著書『朝1分間、30の習慣』から得られる重要な洞察を紹介します。この本では、シンプルでありながら効果的な朝のルーティンを提案しており、それによっ […]

  • 2024年5月29日

【30代 キャリア戦略】30代で絶対やっておきたいことをまとめた書籍をご紹介いたします!

はじめに 30代は人生の本番ともいえる大切な時期です。20代の若さを経て、30代では仕事や家庭での役割が増え、自分の人生をしっかりと見据える必要があります。本記事では、30代をどう生きるべきかについて、30代向けの書籍を読み漁った結果得られた結論を、 […]

  • 2024年5月27日

【要約】ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣【ジェームズ・クリアー】

はじめに はジェームズ・クリアー先生の『複利で伸びる1つの習慣』を解説します。この本は、成功者がどのようにして成功を収めたのか、その秘密を明かしています。多くの人が、成功者はある日突然成功したように見えますが、実際には毎日の小さな改善の積み重ねが成功 […]

  • 2024年5月26日

【衝撃作】一流と三流の休日の過ごし方の違い9選!休みを見直せ!「超一流、二流、三流の休み方」

はじめに 休日の過ごし方は、その人の生活と仕事の質に大きな影響を与えます。一流と三流の違いは、休み方に如実に表れます。今回の記事では、新井直之氏の『超一流、二流、三流の休み方』に基づき、一流と三流の休日の過ごし方の違いについて詳しく解説します。この違 […]

  • 2024年5月26日

超一流、二流、三流の休み方———休みを見直せば、人生が変わる!

はじめに 日々の休み方は私たちの人生に大きな影響を与えます。成功者と呼ばれる人々の多くは、独自の休み方を持ち、それが彼らの成功に寄与していると言われています。今回は、新井直之さんが著書『超一流、二流、三流の休日の過ごし方』で述べている、三流から一流ま […]

  • 2024年5月26日

スティーブ・ジョブズの伝説的なスタンフォード大学卒業スピーチについて

はじめに 2005年、スティーブ・ジョブズはスタンフォード大学の卒業式で伝説的なスピーチを行いました。このスピーチは、彼の人生の3つの重要なエピソードを通して、成功、挫折、そして死に対する彼の哲学を共有するものでした。このブログ記事では、ジョブズのス […]

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